Dieta marei bănică. Mara Bănică a dezvăluit dieta cu care a slăbit 15 kilograme

Dieta care a ajutat-o pe Mara Bănică să slăbească 15 kilograme

Vineri, 20 iulieUltimul update Vineri, 20 iulieRomâneşti Vedete Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme într-un interval de doar două luni jumătate. Pentru că toată lumea și-a dorit să afle care a fost secretul dietei sale, jurnalista a dezvăluit pas cu pas regimul alimentar pe care l-a ținut.

diete slabit barbati

Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

cum să pierzi grăsimea din partea de burtă

Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

cum poate porcul meu de guinee să piardă în greutate

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr.

Ce dietă a ţinut Mara Bănica şi ce alimente a consumat

În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice.

Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme.

definiți cuvântul pierdeți greutatea

Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume. Miercuri dieta marei bănică voie 10 felii de pâine dietetică şi legume.

  1. Dieta care a ajutat-o pe Mara Bănică să slăbească 15 kilograme | Click
  2. Google Plus Mara Bănică 42 de ani a schimbat măsura la haine în numai două luni şi jumătate.
  3. Mara Bănică a dezvăluit dieta cu care a slăbit 15 kilograme | Româneşti, Vedete | turbopet.ro

Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.