Scădere în greutate calc, Account Options

Pierderea în greutate calculator, Calculează-ți greutatea ideală

Conținutul

    Ea depinde de vârstă și sex.

    Simulator pentru pierderea în greutate generală Informatii generale despre pierderea in greutate Calculator de greutate Calculator de pierdere în greutate Calculator online IMC — calculează-ți greutatea ideală - NIVEA Meniu cont utilizator Calculează-ți greutatea ideală Estimator de pierdere în greutate Ea depinde de vârstă și sex. Pentru femei, un IMC normal este cuprins între 19 și 24, iar pentru bărbați între 20 și Dacă te încadrezi în acest interval, înseamnă că greutatea și înălțimea ta sunt în armonie și că ai făcut multe lucruri corect în privința alimentației și sănătății.

    Pentru femei, un IMC normal este cuprins între 19 și 24, iar pentru bărbați între 20 și Dacă te încadrezi în acest interval, înseamnă că greutatea și înălțimea ta sunt în armonie și că ai făcut multe lucruri corect în privința alimentației și sănătății.

    O alimentaţie echilibrată şi sportul regulat ți-ar pierderea în greutate calculator de ajutor pentru a-ți menţine greutatea ideală.

    pierderea în greutate calculator

    În cazul în care faci deja mult sport, dacă ești în formă şi ai un nivel ridicat de masă musculară, există posibilitatea ca valoarea IMC calculată în cazul tău să depășească valoarea asociată greutății normale. În acest sens este mai util să te concentrezi pe nivelul de grăsime corporală.

    Adăugați în lista de dorințe Instalați Vrei să știi statisticile corpului și să păstreze un record de greutate?

    Evaluarea în funcţie de concentraţia de grăsime corporală este utilă şi în cazul în care te încadrezi în intervalul normal de greutate. Femeile şi bărbaţii care țin diete șoc pot pierde relativ rapid în greutate prin eliminarea de apă sau chiar pierderea masei musculare în oc de eliminarea grăsimii din corp.

    pierderea în greutate calculator

    Dacă slăbești, trebuie să te asiguri în special că îți menții masa musculară şi că, în cel mai bun caz, vei pierde din masa de grăsime. Greutatea excesivă Greutatea excesivă este clasificată în trei categorii: supraponderalitatea valoarea IMC în cazul femeilor este cuprinsă între 24 şi 30, iar în cazul bărbaţilor între 25 şi 30obezitatea IMC la bărbaţi şi femei între 30 şi 40 şi obezitatea severă IMC peste 40 la femei şi bărbaţi.

    Dacă ai o greutate excesivă, ar trebui să consulți în toate situaţiile un medic şi pierderea în greutate calculator apelezi la un nutriţionist, pentru a preveni o eventuală afecțiune cardio-respiratorie.

    O greutate peste medie nu înseamnă același lucru în toate cazurile și nu este echivalentă neapărat cu riscuri de sănătate sau cu lipsa condiției fizice. Sportivii și sportivele de performanță cu un nivel muscular ridicat pot fi încadrați în categoria supraponderalilor din tabelul IMC, însă acest lucru nu înseamnă că nu sunt sănătoși și se datorează faptului că mușchii cântăresc mai greu decât grăsimea.

    pierderea în greutate calculator

    Pentru a avea o imagine mai bună cu privire la natura kilogramelor în plus, trebuie să consulți medicul. El te poate ajuta să analizezi structura corpului în funcţie de ponderea de grăsime, masă musculară şi apă.

    Pagina principala Calculator pentru calcularea ratei zilnice de calorii pentru pierderea în greutate Plasturi pentru scăderea în greutate cea mai bună dietă și fără a dăuna sănătății pe bază de ierburi tibetane poate folosi cu ușurință calculatorul nostru bazic al ratei metabolice, care se bazează pe consumul zilnic de energie pentru reducerea greutății. În cele din urmă, tipul de activitate fizică zilnică variază, de asemenea, de la persoană la persoană. Calculul cotidianului.

    Pe baza acestor aspecte puteți defini împreună obiective care nu urmăresc simpla scădere în greutate. Pentru a-ți evalua succesul, folosește cu încredere un metru de croitorie.

    pierderea în greutate calculator

    Înainte de a-ți pune planul în aplicare, măsoară abdomenul, șoldurile și pieptul. La intervale periodice sau dacă observi că hainele îți vin altfel, măsoară din nou. Avantajul: fluctuațiile de greutate cauzate de retenția de apă sau ciclul lunar nu îți vor strica buna dispoziție atunci când te vei urca pe cântar.

    pierderea în greutate calculator

    Te poți baza pe metru sau ruletă să-ți spună cât de mult ai progresat cu adevărat.