Retentia de apa - una dintre cauzele kilogramelor in plus! Cum scapi de ea?

Dieta pentru retentia de apa, Dieta contra retentiei de apa - turbopet.ro

Conținutul

    Cunoscută și cu numele de cura Kempner, deoarece a fost dieta pentru retentia de apa în de germanul Walter Kempner, este una dintre cele mai eficiente cure pentru scăparea toxinelor din corp cât mai rapid.

    • Puteți pierde în greutate permanent
    • Cea mai bună pierdere în greutate rss feeds
    • Locuri de muncă la taberele de pierdere în greutate
    • Alimente interzise în retenția de apă 5 minute Retenția de apă sau edemul este o problemă frecventă cauzată de diverși factori precum o dietă nesănătoasă, sedentarism sau un consum insuficient de apă.
    • Pierderea în greutate și sfarcurile inversate
    • Top 8 alimente care va scapa de retentia de apa din organism
    • Apare cu preponderenţă la sexul feminin, deoarece e influenţată de hormonii sexuali, estrogeni, dar poate afecta şi bărbaţii.
    • Dieta contra retentiei de apa - turbopet.ro

    Consumul de sare se evită pe toată perioada curei, deoarece excesul de sare poate duce la probleme cu rinichii sau la hipertensiune. În plus, se recomandă ca un om normal să nu consume mai mult de jumătate de gram de sare pe zi, iar consumul mediu al oamenilor este de grame, extrem de mult, scrie clicksănătate.

    • Provocarea în greutate de 30 de zile pentru începători
    • Pierde 15 kilograme de grăsime
    • Lipostop cu cafea verde
    • Este potrivită în special pentru cei care luptă cu balonarea, dezechilibre hormonale sau simptome ale menopauzei.
    • Pierdere în greutate pentru viața vancouver wa
    • Dieta cu orez: Elimină excesul de apă şi toxinele din organism
    • Retentia de apa e o acumulare excesiva de lichide in tesuturi si apare din cauza alimentatiei incorecte, ca urmare a unor dezechilibre hormonale sau de alta natura, ori pe durata unui tratament medicamentos.
    • Blog - Post - O dietă care elimină excesul de lichide

    Cura este conținută din orez și fructe, fasole, legume și pește. Cel mai bine este să nu se consume și alte alimente. Orezul brun este recomandat ca cea mai bună alegere pentru această cură, deoarece are cele mai multe proprietăți nutritive.

    Consumul de fructe și legume, pe lângă orez, este un aport important pentru organism de minerale, fibre și vitamine. Despre orez se știe că este unul din secretele frumuseții și sănătății orientalilor. Așadar, fierbeți de orez brun, fără sare.

    dieta pentru retentia de apa

    Apoi, împărțiți orezul în porții egale, pe care să le consumați de-a lungul zilei de fiecare dată când vă este foame. Gustările vor fi alcătuite din fructe crude, nu sub formă de compot. Cura se ține atât timp cât considerați că este necesar și dacă vă simțiți bine.

    dieta pentru retentia de apa

    Cura cu orez se întrerupe dacă aveți stări de rău și se consultă medicul. În prima zi din săptămână se mănâncă dimineața, la prânz și seara, o porție de orez brun fără sare și 2 fructe.

    În următoarele 6 zile se mănâncă dimineața porția de orez și un produs lactat dietetic, la prânz și seara, orez și câte 3 legume la fiecare masă.

    dieta pentru retentia de apa

    A doua săptămână în prima zi se mănâncă orez fiert și 2 fructe, dimineața și la prânz, iar seara orez și pește. Apoi, următoarele 5 zile din săptămână se mănâncă dimineața orez fiert cu un produs lactat dietetic, 1 fruct ca gustare, la prânz și seara orez cu 1 fruct și 3 legume.

    Retenţia de apă apare în urma excesului de fluide care se adună în organism şi mai este cunoscută sub numele de edemă. Retenţia de apă apare în sistemul circulator sau la nivelul ţesuturilor şi poate cauza umflarea mâinilor, a picioarelor. Cele mai expuse unei astfel de afecţiuni sunt persoanele inactive din punct de vedere fizic şi femeile însărcinate sau cele aflate înaintea menstruaţiei. În condiţiile în care retenţia de apă este una moderată şi nu are drept cauze alte afecţiuni medicale serioase, aceasta se poate regla cu ajutorul alimentaţiei. Iată ce trebuie făcut.

    Ultima zi din săptămână se mănâncă dimineața orez cu 1 fruct, la prânz orez cu 1 fruct și 3 legume, iar seara orez, 1 fruct, 3 legume și ceva cu proteine. Citește și:.

    Adresa de e-mail a destinatarului X Retentia de apa, numita si edem, este cauzata de acumularea de lichid in exces in tesuturile organismului. Retentia de apa este cauzata de numerosi factori, cum ar fi: temperaturile ridicate, calatoriile lungi cu avionul, insuficienta venoasa, dezechilibre hormonale. De asemenea, persoanele care stau mult in picioare si sufera de tulburari circulatorii sunt predispuse la aparitia edemelor. Retentia de apa este favorizata de o cantitate in exces de sodiu in organism. Primul pas pe care trebuie sa il faceti este sa reduceti consumul zilnic de sare.