Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Slabit 25 kg. Cum am slăbit 25 kg. Pe bune

Ioana otoiu Cum am slăbit 25 kg.

pierde in greutate 16 zile

Pe bune! Nu am ținut nicio cură de slăbire cu nume sofisticat sau vreun regim ce promitea pierderea multor kg. După ce acumulasem kg. Ceva, în mintea mea, nu se lega, nu găseam motivația de a mă urni și, mai ales, de a mă ține.

Cum sa slabesti 5 kg in 2 minute!!!

Am încercat să renunț la pâine, la dulciuri, știm cu toate că asta trebuie făcut, nu mai mâncam seara, dar, cu cât mă străduiam mai mult, cu atât mai rău îmi era foame și, mai ales, poftă de ceva dulce. Începusem să cred că nu voi slăbi niciodată, că așa grăsană voi rămâne pe veci. Totul a început într-o cabină de probă. Am pus o bluză pe mine, închipuindu-mi că voi arăta bine în ea.

Sigur că imaginea din oglindă nu avea nimic în comun cu imaginea pe care o doream! Arătam ca o balenă ce încerca să se dea grațioasă. Mă uitam la mine în oglindă și nu-mi venea să cred ce văd.

Tweet Dieta de 90 de zile, numită şi Rina, este un plan de alimentaţie care vă ajută să slăbiţi între 18 şi 25 kg în trei luni, ceea ce înseamnă o scădere de 1,8 kilograme pe săptămână.

Pentru câteva secunde am crezut că mai este cineva în cabină, că nu sunt eu cea din oglindă, apoi am realizat că eu sunt și abia atunci m-am văzut cu adevărat așa dieta 9 kg in 14 zile eram.

Ce e cu tine? Cine ești? Cum poți să te complaci în situația asta?

Cum am slăbit 25 kg. Pe bune

Am ieșit supărată din cabină, am aruncat bluza pe umerașul ei și am ieșit val-vârtej din magazin, abia ținundu-mi lacrimile. Simțeam că vreau atât de mult să revin la silueta mea, încât voi putea renunța la toate mâncărurile nepotrivite. A fost declicul care a declanșat voința. De asta aveam nevoie!

Și sunt convinsă că oricine poate face ceea ce își propune în momentul în care mintea acceptă schimbarea. Mă simțeam pregătită să încep cu adevărat. Am fost la un medic nutriționist. M-a urcat doamna doctor pe un cântar care a măsurat greutatea, masa musculară, grăsimea….

„Am slabit 25 de kilograme in doar 3 luni”

Hai d-na doctor spune-mi ce să fac, că grasă mă vad și eu — gândeam în timp ce ea îmi spunea că am cu 22 kg. A scos d-na o hârtie din sertar, în care am văzut că slabit 25 kg trecute alimente, ore și cantități.

prezentarea powerpoint privind pierderea în greutate

Și nici cu fructele nu sunt prea bună prietenă…nu există altă modalitate? Atunci d-na a scos altă foaie, goală de această dată, și a început să scrie o listă cu ce am voie și ce nu, explicându-mi și cum să combin. Când ești la un grătar, și se pregătește și pui și porc și ceva păstrămioară de oaie, alegi doar un fel de carne, combini cu salată și atât!

Eu așa am făcut!

ultimate stack de pierdere a grăsimilor

Am renunțat la cartofi de tot! Nici prăjiți Doamne, ce îmi mai plăceau…nici copți, nici fierți și nici piure! Combinația: carne, cartofi și pâine este cea mai rea și mai nesănătoasă dintre toate, cu toate că este gustoasă.

Cu lămâie câteodată și fără zahăr, bineînțeles! Respect aceste reguli și astăzi, altfel m-aș îngrășa rapid. Am slăbit, respectând acest mod de alimentație, 25 kg. Inițial speram să cobor sub 80 kg. În primele trei luni am dat jos vreo 13 kg. Am trecut printr-un Crăciun și un Paște în care mi-am respectat regulile: fără cârnați noroc că nici nu prea îmi placsarmale, piftie, drob sau cozonac.

Dieta minune a Gabrielei Firea! Cum a slabit vedeta 25 kg in 3 luni?

Mi-a fost relativ ușor, pentru că dorința de a slăbi slabit 25 kg mult mai puternică decât orice poftă. Din punctul meu de vedere, secretul este să vrei atât de mult, încât să nu mai conteze că nu mai consumi ceea ce credeai că este de neînlocuit, să găsești plăcerea gustului în alimente sănătoase, care te ajută să scapi de kilogramele nedorite. Până la urmă, avem nevoie să mâncăm pentru a trăi, nu să trăim pentru a mânca!

Nu am spus eu asta, dar sunt de acord cu cel care a spus-o.

Ar mai fi ceva de spus: în primele 6 luni am luat oțet de mere, sub formă de pastile. Natural, luat din plafar. Oțetul de mere ajută la diluarea și eliminarea grăsimii din interior depusă pe organe și este un remediu naturist, cunoscut din vechime. Îl luam slabit 25 kg masă, la vreo jumătate de oră, pentru a nu-mi provoca arsuri la stomac.

  1. Am incercat fel si fel de diete, regimuri alimentare, m-am infometat, dar de fiecare data, dupa cateva zile, renuntam.
  2. Scaderea brusca in greutate cauze
  3. Din aceeasi categorie N-am urmat un meniu anume, nu mi-am numărat caloriile, nu mi-am cântărit porțiile.
  4. Решетки были окружены густой вьющейся порослью или паутиной.

Ca o concluzie finală și personală : Regimurile care te fac să slăbești brusc și îți promit o schimbare a metabolismului, ce te va ajuta — chipurile — ca apoi să mănânci ce vrei fără să te mai îngrași, sunt o prostie!

Și mincinoase, și nesănătoase!